Менструальные чаши

Оказывается, на менструацию у женщин приходится ежегодно, ни много ни мало, от 60 до 80 дней. И эти дни, ни в коем случае не должны быть какими-то особенными из-за ограничений, которые испытывает женщина при использовании гигиенических средств защиты. Благо, прогресс и в этой сфере не стоял на месте, сегодня мы рассказываем про самое современное средство женской гигиены - менструальную чашу.

Менструальная капа или чаша — это гигиеническое средство для женской гигиены из гипоаллергенных материалов, например, латекса или медицинского силикона. Отличие менструальных чаш от тампонов и прокладок в том, что они собирают выделения, а не впитывают их в себя. Как и тампоны, капу (чашу) вводят во влагалище и, в зависимости от интенсивности выделений, опорожняют каждые 4-12 часов. Срок службы кап доходит до 10 лет.

Первый серьезный обзор относительно безопасности использования менструальных чаш был опубликован в 2019 году в медицинском журнале «Lancet». Доказательная медицина на эту тему провела 43 исследования и данные о 3300 женщин показали, что менструальные капы безопасны для здоровья.

Менструальные чаши преимущества

- риск синдрома токсического шока при использовании чаш значительно ниже, чем при использовании тампонов. Синдром токсического шока — это редкая, но очень опасная для организма инфекция с тяжелыми последствиями;

- чаши удобнее чем прокладки и тампоны для тех, у кого обильные месячные, так как они способны собирать больший объем жидкости;

- у пользовательниц менструальных кап наблюдается более низкая подверженность инфекциям и вагинозу. Нейтральные гипоаллергенные материалы менструальной чаши никак не влияют на рН и микробиом влагалища, предотвращают появление раздражения и аллергических реакций;

- по протекаемости, сравнение менструальных чаш, прокладок и тампонов показано преимущество менструальных чаш, при правильном использовании они не смещаются даже, если вы активно двигаетесь или занимаетесь спортом;

- экологичны в использовании, по сравнению с количеством ежегодно утилизируемых прокладок и тампонов;

- экономически эффективны, благодаря долгому сроку службы, купив один раз чашу, вы на долгие годы освобождены от ежемесячных трат на альтернативные средства гигиены;

- 2/3 женщин, однажды попробовав менструальные чаши, продолжают их использовать и не возвращаются к прежним средствам.

Особенности использования менструальных чаш

О преимуществах менструальной капы все понятно, однако это средство для женской гигиены имеет также и свои особенности. Согласно инструкции при необходимости чашу можно не вынимать до 12 часов, однако медики все же рекомендуется извлекать ее один раз в 4 часа. После каждого извлечения необходимо промыть чашу с использованием мыла под проточной водой. В период между циклами капа требует одноразовой стерилизации.

Введение чаши для месячных — это навык, к которому следует приноровиться, в большинстве случаев с первого раза может и не получиться. Первое время может ощущаться некий дискомфорт при использовании, но, спустя несколько применений, наличие чаши станет абсолютно незаметным. В случае неправильного введения менструальные выделения могут протекать.

Следует дополнительно проконсультироваться с гинекологом об использовании менструальной чаши, если у вас диагностировано опущение матки и органов малого таза, при использовании внутриматочных контрацептивов, если есть хронические воспаления и инфекции, если вы недавно перенесли операции или роды.